گیاهان دارویی انرژی زا را بشناسید

یک روش مقبول برای افزایش انرژی طبیعی بدن، استفاده از گیاهان دارویی است که بیشتر برای مصارف پزشکی و آشپزی، پرورش داده می‏ شوند. آنها باعث حفظ گردش خون در بدن و عملکرد صحیح مغز می‏شوند.

 

۱- فلفل قرمز تند

باعث بهبود گردش خون در بدن می شود. همچنین تاثیر سایر گیاهان دارویی را در تقویت دستگاه گردش خون افزایش می‏دهد. فلفل قرمز، میزان انرژی بدن را سریع‏تر افزایش می‏دهد.

۲- گیاه دارویی آب بشقابی

سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند. همچنین با کاهش میزان افسردگی و خستگی باعث افزایش توان بدنی می شود.

۳-گیاه دارویی جینسینگ

با تقویت سیستم ایمنی بدن و دفع عفونت‏ها و بیماری‏ها، باعث افزایش انرژی بدن می‏شود. پس سعی کنید هر روز مقداری از آن استفاده کنید

تذکرات:

  • اگر دچار خستگی و کمبود توان و انرژی شدید، به خاطر داشته باشید که این علامت یک اختلال در بدن است، نه خود اختلال. لذا قبل از درمان، باید با یک پزشک مشورت کنید تا علت دقیق کمبود انرژی خود را دریابید.
  •  داروهای گیاهی می‏توانند میزان انرژی و توان بدن شما را افزایش دهند، ولی این نوع درمان‏ها، هنگامی که سلامت و زندگی شخص را به خطر می‏اندازند، نباید استفاده شوند. اگر دچار سرگیجه،سردرد، عدم هوشیاری، درد قفسه سینه و هذیان گویی شدید، فوراً با یک پزشک تماس بگیرید و یا به نزدیک‏ترین مرکز درمانی مراجعه کنید.
  • بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشارخون بالا و افت ناگهانی قند خون، نباید از گیاه دارویی جینسینگ استفاده کنند، زیرا وضعیت بیماری آنها را بدترمی کند.

حتماً بخوانید:

۳۳ راه حل طبیعی برای افزایش دوپامین

میوه و سبزیهای حاوی آنتی اکسیدان کدامند؟

طبیعت درمانی و دمنوشهای مفید طب سنتی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *